La Puissance Des Affirmations Positives
 |
Le monde d'aujourd'hui n'est qu'incertitude. Avec les ralentissements économiques, l'apparition de maladies 'modernes', les catastrophes naturelles, les scandales politiques et alimentaires, les guerres et les attentats, etc., les gens sont à la recherche de nouvelles formes de motivation et d'encouragement pour nourrir leur esprit et rester mentalement et émotionnellement fort dans ces temps difficiles. |
Après le développement personnel, l'une des plus grandes quêtes de l'homme d'aujourd'hui est celle des affirmations. Il en existe de toutes sortes, qu'elles aient trait à l'argent, à l'amour, au relationnel ou aux affirmations positives.
Une Affirmation Positive, C'est Quoi?
Une affirmation positive, c'est une autosuggestion pour avoir des pensées sous la forme de l'annonce de quelque chose que vous désirez, ou une condition dans le monde, qui se répète constamment jusqu'à s'incruster dans votre esprit.
Les affirmations positives recouvrent un groupe d'affirmations dont le but est d'atteindre la paix intérieure, de vivre de manière optimale et de construire une solide confiance pour affronter les difficultés de la vie. Par leur pratique, au lieu de simplement vous dire ce que vous souhaitez dans la vie, les affirmations ont un impact bien plus fort quand vous vous affirmez sans cesse, car vous continuez à construire de fortes convictions mentales qui se répercuteront dans votre vie.
Comment Utiliser Les Affirmations Positives
il faut utiliser les affirmations à un rythme quotidien pour qu'elles soient efficaces. Une façon de les utiliser est de vous regarder dans le miroir, droit dans les yeux, et de les prononcer d'une voix forte, comme si vous en étiez persuadé.
Ressentez l'écho de votre voix à travers votre corps, jusqu'à votre tête. Frappez-vous le torse ou tapez dans vos mains en les prononçant pour renforcer le pouvoir de l'affirmation.
Vous pouvez également les chanter avant de vouloir entreprendre quelque chose. Par exemple, si vous avez peur de vous exprimer en public, vous pouvez chanter des affirmations positives, ce qui vous donnera la confiance nécessaire pour effectuer cette tâche au moment voulu. |
 |
Une autre manière efficace d'utiliser les affirmations est de vous accorder "une heure de pouvoir" durant laquelle vous pourrez vous isoler et pratiquer les affirmations seul avec vous-même.
Un environnement calme et paisible vous aidera à mieux toucher votre esprit intérieur et à intégrer ces comportements positifs dans votre subconscient.
Affirmations Positives et Subconscient
 |
Quand des situations idéales pénètrent sans cesse dans notre subconscient, cela forge un terrain propice pour les croyances que nous avons dans notre for intérieur. Tout comme nos croyances passées affectent notre comportement (comme les expériences vécues dans l'enfance par exemple), notre subconscient se base sur nos expériences passées, ce qui influe sur ce que nous percevons dans le présent. |
En nourrissant sans cesse notre subconscient de pensées positives, nous nous entraînons à penser dans le but de nous fortifier au lieu de nous limiter.
Par exemple, une affirmation positive pourrait être : "je suis un grand orateur". Faites-vous cette affirmation chaque jour, et vous pouvez être sûr que vous gagnerez en confiance lors de vos interventions en public, en comparaison à ce qu'il se passerait si vous n'y croyiez pas.
Ces affirmations sont également appelées "des affirmations quotidiennes" ce qui signifie que vous devez les pratiquer tous les jours pour qu'elles soient efficaces.
Prononcez-les le matin, après le déjeuner, avant de vous endormir, tant que vous les direz chaque jour, comme un rituel, elles n'en deviendront que plus efficaces.
Article Suivant: Le Pouvoir Des Cristaux
Retour haut de page