Retrouvez Un Poids Santé Sans Vous Affamer
Du bureau de: Robin Duchesne
Date:
Chèr(e) lecteur/lectrice,
La plupart des gens ne croient pas qu'il soit possible de perdre du poids en deux mois. Ces personnes sont dans l'erreur! Tout cela devient possible grâce au Paléo !
L'obésité est définie comme un état pathologique dû à l'accumulation de graisse dans le corps, ce qui constitue un risque pour la santé. Selon les définitions acceptées basées sur l'indice de masse corporelle (IMC), tout être humain dont l'IMC est supérieur à 30 est obèse.
Aujourd'hui, la plupart des individus ne savent pas ce dont leur corps a besoin et quels types d'aliments leur convient le mieux. Plusieurs individus ignorent également le fonctionnement de leur corps et ne savent donc pas quelle quantité de nourriture ils ont besoin.
De nombreux programmes d'amigrissement affirment que vous n'allez pas nuire à votre métabolisme ou perdre de la masse musculaire, mais ce n'est pas vrai. Comment le corps peut-il ne pas subir de dommages lorsqu'il est privé d'une alimentation essentielle ?
De nombreux chercheurs rapportent qu'au cours de la préhistoire, en particulier lorsque l'homme était un cueilleur de nourriture, les corps étaient naturellement plus en forme, ce qui les rendait plus immunisés contre les maladies. Cette forme physique était attribuable à la fois au mode de vie et au régime alimentaire.
Le régime paléo cherche à répondre à ces questions et travaille avec le corps plutôt que contre lui. Peu importe que l'obésité soit inscrite dans vos gènes. Plusieurs personnes en surpoids extrême ont réussi à perdre du poids de manière radicale et à retrouver une vie normale grâce au régime paléo.
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