Comment Tomber Enceinte Naturellement...
Même Après un Diagnostic de Stérilité
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La stérilité peut se définir comme étant l'incapacité à tomber enceinte après avoir essayé pendant plus d'un an sans protection. Dans les pays occidentaux, la stérilité affecte environ 15% de la population. Alors qu'une partie des femmes diagnostiquées stériles tentent désespérément de concevoir un enfant à l'aide de méthodes alternatives comme la « Fécondation In Vitro » ou FIV, d'autres femmes préfèrent optimiser leurs chances de tomber enceinte naturellement. Compte tenu des coûts de la FIV, du stress et des longs délais, il peut s'avérer avantageux de mettre les efforts pour augmenter les chances de tomber enceinte naturellement, d'autant plus que de nombreuses femmes diagnostiquées stériles sont tombés enceinte naturellement, et ce, sans traitement médical. C'est donc dire que dans bien des cas, le disgnostic aurait dû en être un de « sous-fertilité » au lieu de « stérilité ». Lorsqu'on essaie de tomber enceinte naturellement, le facteur le plus important est de comprendre le cycle prémenstruel et la durée de l'ovulation, qui conduit aux chances optimales de tomber enceinte. |
Habituellement, l'ovulation se produit autour du quatorzième jour, et donc pour tomber enceinte naturellement, un couple doit avoir le plus de rapports sexuels possibles entre le douzième jour et le quinzième jour.
Chaque femme possède un cycle prémenstruel différent. Alors pour augmenter les chances de tomber enceinte, il est impératif de calculer le moment exact où l'ovulation se produit.
Comment Bien Détecter La Période d'Ovulation.
Pour vérifier quel est le moment exact de l'ovulation, une femme peut effectuer l'une ou plusieurs des choses suivantes :
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1 - Tenir un calendrier. Tenir un calendrier pour compter les jours est une méthode simple et efficace pour déterminer le bon moment pour avoir des rapports sexuels. 2 - Effectuer un contrôle des fluides vaginaux. L'écoulement du mucus provenant du vagin devient généralement plus épais, dense, clair et élastique durant l'ovulation qu'en temps normal. |
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3 - Toucher l'intérieur du vagin. Durant l'ovulation, le col de l'utérus est plus doux et légèrement plus ouvert que d'habitude.
4 - Noter toutes les douleurs relatives à l'abdomen. Les douleurs aigües dans l'abdomen ou quelques pertes légères peuvent indiquer l'ovulation.
5 - Autres conditions physiques. Maux de tête, ballonnements, sensibilité et douleur au niveau des seins peuvent être des signes indicateurs de l'ovulation.
Augmenter Vos Chances De Succès
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Après avoir fait le tour de l'ovulation, il existe d'autres moyens d'augmenter ses chances de tomber enceinte naturellement. Parmis ces moyens, le fait de déterminer la fréquences des rapports sexuels à avoir, de rester couché après une relation sexuelle et d'attendre au moins trente minutes avant d'aller aux toilettes après l'activité sexuelle, augmenteront grandement vos chances de succès. Les hommes ne devraient surtout pas négliger leur rôle dans l'optimisation des chances car les spermatozoïdes doivent avoir une constitution, une forme et une capacité de déplacement(mobilité) parfaite, sans quoi, l'imprégnation dans l'ovule ne se produira tout simplement pas. La meilleure façon de ne pas endommager les spermatozoïdes, est encore de porter des boxers plutôt que des caleçons. Les boxers permettent une meilleure circulation d'air et évitent la surchauffe des testicules qui pourrait endommager les précieux spermatozoïdes. Pour les hommes et les femmes à la fois, les facteurs anatomiques et hormonaux ne sont pas les seuls qu'il faut surveiller et corriger. |
Dans la plupart des cas, l'impossibilité de concevoir peut résulter d'un régime alimentaire inapproprié, du stress, de la consommation d'alcool ou de nicotine, et même des facteurs liés à l'environnement tels que la proximité de matières toxiques, tels les pesticides. Réduire au minimum les facteurs de risque augmenteront vos chances de grossesse.
Combattre La Stérilité
On devrait toujours garder à l'esprit qu'il faut parfois déroger de la méthode conventionnelle pour résoudre un problème de stérilité. Prendre le temps d'observer et de garder l'esprit ouvert est encore la façon la plus efficace de combattre la stérilité.
Le suivi de votre état de santé sur une base régulière, la prise de compléments vitaminés, la pratique d'activités physiques et de détente pour réduire le stress, ne sont qu'une partie de la solution globale pour traiter la stérilité.
Contrairement à l'analyse de la médecine conventionnelle qui ne focalise que sur un organe précis du corps pour le guérir, une analyse non conventionnelle devrait pouvoir analyser le problème comme faisant partie d'un tout, ce qui en bout de ligne augmentera vos chances de devenir enceinte et qui surtout, vous garantira une grossesse sûre et saine.
Cet article est basé sur l'eBook « Le Miracle de la Grossesse » écrit par Lisa Olson. Lisa est une auteure, chercheuse, nutritionniste et professionnelle de la santé qui a dédié sa vie à créer la solution ultime de grossesse garantissant le traitement permanent de la cause de la stérilité, vous aidant ainsi à tomber rapidement enceinte et à considérablement améliorer naturellement la qualité de votre vie, sans avoir recours à des médicaments sur ordonnance ou à des opérations chirurgicales. Apprenez-en plus en visitant son site web
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