Comment Maigrir et Rester Mince

Comment Perdre 10 Kilos en Trois Semaines: Perdre dix kilos en trois semaines a toujours été perçu comme étant une mission impossible. Depuis des années, médecins et diététistes répètent jour après jour qu'il faut des mois et des années de privation et d'efforts pour espérer perdre quelques kilos et améliorer sa silhouette. Si cela était vrai, ni les célébrités, ni les athlètes professionnels n'y arriveraient... Lire la suite

Un Secret Minceur À La Portée De Tous: Les bienfaits des antioxydants sont multiples. Une alimentation riche en antioxydant permet d'inverser le vieillissement par leur action sur la dégradation des cellules, et constitue un atout de taille pour prévenir le cancer, les maladies cardiovasculaires, en plus de faciliter la récupération après un effort physique. Mieux encore, les antioxydants aident à maintenir... Lire la suite

Cinq Règles Pour Maigrir À Coup Sûr: Si votre vie ressemble à un combat permanent contre la prise de poids ou la cellulite, et que la privation et les frustrations sont votre lot quotidien, vous serez heureux d'apprendre qu'il existe des astuces efficaces qui ont faits leurs preuves en matière de perte de poids, et qu'il n'est pas du tout nécessaire de souffrir de la faim pour perdre efficacement les kilos en trop... Lire la suite

Comment Maigrir Sans Souffrir: Le surpoids amène son lot de problèmes de santé. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé, le nombre de cas d'obésité a doublé depuis 1980 et les problèmes de surpoids touchent 1,4 milliard d'individus à l'échelle planétaire, en plus de 40 millions d'enfants âgés de moins de 5 ans. Les problèmes de santé reliés au surpoids et à l'obésité atteignent des niveaux inégalés et sont responsables... Lire la suite

Le Tonique Secret Japonais Qui fait Perdre Du Poids: Une découverte récente si on peut dire, ou disons plutôt une redécouverte, puisqu'il s'agit d'une boisson traditionnelle secrète connue des Japonais depuis plus de 3 000 ans, mais dont l'existence avait été oubliée par la majorité des japonais qui ont déserté la campagne pour s'urbaniser au fil des siècles. C'est donc en milieu rural, là où l'espérance de vie... Lire la suite

Perte De Poids - 3 Erreurs à Éviter: Le monde de la perte de poids est remplie de sociétés et d'experts autoproclamés qui se battent pour obtenir l'attention des femmes, en désinformant et promettant des résultats impossibles à obtenir dans un délai raisonnable, d'où le découragement omniprésent qui s'installe chez toutes celles qui veulent perdre du poids efficacement sur une courte période, et garder un poids santé... Lire la suite

Comment Ne Pas Reprendre le Poids Perdu: Perdre du poids peut prendre beaucoup de temps en fonction du régime choisi. Si vous y aller de façon agressive, vous perdrez du poids rapidement, mais la reprise de poids risque elle aussi d'être rapide. Pire encore, il n'est pas rare de reprendre encore plus de kilos que ceux perdus à grand efforts. C'est pourquoi on entend souvent l'expression que maigrir est une aventure à l'issue incertaine... Lire la suite

Comment Maigrir Sans Régime: Imaginez la scène suivante. Elle se présente à l'émission du Docteur Oz et annonce aux spectateurs qu'elle a perdus plus de 90 kilos sans faire de régime ni de sport, et sans aucun effort. Elle leur apprend également que sa méthode n'a rien en commun avec les régimes ou programmes d'exercices classiques qui demandent un énorme effort de volonté, un engagement total et de nombreux... Lire la suite

Comment Maigrir Par La Persuasion Subliminale: Notre subconscient a horreur du changement et résiste à toute tentative qui pourrait mettre fin à certaines habitudes, même lorsqu'elle sont nuisibles pour notre santé. Étant plus fort que notre esprit conscient et notre volonté, le subconscient commande et contrôle autant nos actions que nos réactions, ce qui explique pourquoi il est si difficile... Lire la suite

Comment Fondre De 300g Par Jour: Ce n'est pas compliqué de perdre de la graisse (même si les méthodes pour perdre de la graisse ou perdre du poids peuvent l'être). Au lieu de vous concentrer sur quelle méthode est la plus importante ou la plus fiable, pensez à votre santé de manière logique. La perte (ou la prise) de poids n'est qu'une histoire de pics et de creux, et il y a une raison physiologique à cela... Lire la suite